滋賀県の熱中症警戒アラートと予防法

最近、滋賀県では暑い日が続いていますね

特に8日には、熱中症の危険性が非常に高くなると予想されており、彦根地方気象台と環境省からの強い注意喚起が出ています


熱中症警戒アラートが発表されており、私たちみんなが注意を払う必要があります

まず、大切なのは外出をなるべく避けることです

炎天下を歩いていると、気づかないうちに体が疲れてしまいます

もし外に出る場合は、十分な水分補給を忘れずに！
また、家の中ではエアコンや扇風機を使って、涼しい環境を保つことが大事です

特にこの時期、運動をすることがあるかもしれませんが、その際は医師や看護師に相談したり、屋内で行ったりするなど、安全には十分に気を配りましょう

各地の予想気温

市町名	予想気温（度）
大津市	34
彦根市	33

また、環境省には「暑さ指数」という指標があります

これを確認することで、熱中症を予防できる行動を取ることができます

お年寄りや小さなお子さんには特に気を付けましょう

滋賀県に住む私たちが、みんなでこの夏を乗り越えましょう！

ピックアップ解説

滋賀県では、夏になると熱中症のリスクが高くなります。熱中症とは、体が熱に過敏になり、頭痛や吐き気、意識障害などを引き起こす状態のことです。特にお年寄りや小さな子どもは、体温調整がうまくできず、重症化することがあります。ですので、こまめな水分補給や涼しく過ごす工夫が重要です。滋賀には、気を付けて過ごしたい夏の花火大会やイベントも多いので、健康に気を付けながら楽しみましょう！

キーワード解説

• 熱中症とは、暑い環境下で体が適切に温度を調整できず、体に悪影響を及ぼす状態のことです。頭痛や吐き気を伴うことがあります。
• エアコンとは、空気を冷却または加熱するための装置で、室内の温度を快適に保つために使用します。暑い夏には欠かせないアイテムです。
• 暑さ指数とは、湿度や気温を考慮した、熱中症リスクを示す指標のことです。これを基に安心して夏を過ごすための対策が必要です。